有莫得这种体验？明明心里燥得慌、满嘴溃疡，下半身却像泡在冰水里，行为捂不热——这即是典型的「上热下寒」体质！看这个患者的舌象✅ 舌尖红得像草莓：（心火旺）✅ 舌根白腻：（肾阳不及）✅ 舌中间凹下+双方饱读胀：中焦气机欠亨，堵住了✅ 厚腻白苔铺满：痰湿也比拟重是以他的症状：▸ 晚上番来覆去睡不着，白日侵犯乏力提不勤劳▸ 嘴臭+溃疡反复，动不动就容易上火▸ 但腰膝发冷，空调房里坐一会，脚就冷丝丝的▸最伏击的是，稍稍 吃点补品就爆痘，大致便秘他这种情况，就不提议平直吃交泰丸了因为咱们把肉体思象成条高速公路，那中焦（脾胃）即是收费站。当今收费站被痰湿垃圾堵死了，上头的心火下不去，底下的肾水上不来，平直熄灭（交泰丸）根底接管不了，还可能会闪开更堵！是以正确门径：1️⃣ 先清垃圾：六正人汤打头阵党参+白术+茯苓+甘草：脾胃「清谈夫」，把白腻苔扫干净陈皮+半夏：痰湿「吸尘器」，让中焦转起来2️⃣ 再通交通：交泰丸赶走黄连清心火，肉桂温肾阳，让高下交通复原通顺临了教导这个患者，生存中提神一下几点❶ 少吃冷饮+熬夜，不然伤脾胃阳气❷ 睡前泡脚+揉腹，这么不错引火下行❸ 没事多艾灸中脘穴+涌泉穴，不错买通中焦

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