冬季东谈主体阳气虚衰，给了寒邪可乘之机十方兄弟与学生开房，体格在寒邪的入侵下，更容易生病！

尤其是老年东谈主和小孩子，因为自己免疫力较弱，容易出现脾胃失调、消化不良，严重的还会发展成腹胀、腹痛、泻肚等肠胃问题，令东谈主苦不能言！

医圣张仲景在《金匮要略》中提到：“四季脾旺不受邪。”意料是脾胃功能平日，东谈主就退却易遭遇病邪的侵袭，体格就能保握健康。

俗语说“脾胃不和，百病由生”，冬季寒邪暴虐，恰是咱们调养脾胃的环节时分！

有一种食品，凭据千年古方顺应加减食材而成，曾是乾隆天子的最爱，被誉为“宫廷食养脾胃第一方”！常吃健脾养胃，消解积食！

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脾胃三分治，七分养

食补是环节！

脾胃是体格的后天之本，关爱好了它们，就能把食品鼎新成弥散的气血，柔润全身：

①清气上涨，柔润肺卫，就能屈膝外邪；

②浊气下落，潮湿能实时排出；

③运化流通，柔润肾精，通盘这个词东谈主头发乌黑，皮肤白润。

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补脾胃的常见误区

很多东谈主认为脾胃软弱只需多吃滋补品就能改善，实则否则，盲目进补可能加剧脾胃包袱。脾胃虚寒的东谈主，食品运化才调比拟差，不太安妥大王人进行温补的食品，否则会引起积食，出现一系列上火的症状，比如，长溃疡、咽喉痛、牙疼、内胆小夸、失眠等。

还有东谈主以为唯一不饿就不错不按期吃饭，这会干豫脾胃的平日运化节奏。

另外，飘雪影院在线神马影院过度依赖药物沟通，无情饮食、作息和情愫等方面的空洞调养，也难以从根柢上处分脾胃软弱问题。

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日常调养有要津

在生涯习气方面，早睡早起并互助截止解析，举例散播、太极拳、八段锦等，大要有用促进胃肠蠕动。

此外，情愫的和谐也至关苍劲，保握心思的陶然愉悦，减少自大、抑郁等不良情愫，不错幸免肝郁克脾土的情况发生。

俗语说脾胃问题“三分靠治，七分靠养”。是以，最苍劲的即是进行食疗调养。

中医认为，浓重食品会增多脾胃的包袱；辛辣的食品会耗气伤津；寒凉冰镇食品会伤了脾胃的阳气，导致胃胀、泻肚、食欲痛恨等；吃太多甜食，会令中焦气机拥挤，而生痰湿。

是以平时不错多食用山药、薏仁、山楂等有助于健脾益胃的食品，同期幸免生冷、浓重、辛辣等刺激性食品。

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脾胃受损常吃它

健脾养胃 助益龟龄

中科院陈可冀院士在整理《清宫医案》时，发现了一个“早晨服用数条，渐觉体健，久服则益于脾胃”的食疗方子——八珍糕，内部就包含了多种助益脾胃的食材。

其实，八珍糕并不是清朝才有的，而是基于名方——四正人汤，距今仍是有近一千年的历史！

八珍糕原本叫八仙糕，首载于明代太医陈实功所撰的《外科正统》，在四正人汤的基础上，研制出了更为柔柔的食疗糕剂，定名为“八仙糕”，写到“但遇知觉饥时，随用数条甚便，服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述。”

后在清代乾隆40年傍边，宫中太医仔细揣摩了陈实功的方子，认为其是和谐脾胃不和之症的“医中正谈”，于是稍作修改，制成了“八珍糕”，请谏让乾隆天子服用。

据清宫医案纪录，乾隆天子自乾隆四十一年起，通便服用八珍糕，晚景至故也频用此糕，意在补气健脾。

图片开头：《大健康》节目

也即是说，乾隆帝从开动吃八珍糕后，药膳养生中就确切莫得离开过八珍糕。这一吃就快要50年，直到其89岁归天，足见这位中国历史上寿命最长的天子对八珍糕的疼爱和钟爱。

八珍糕中，王人为药食同源的药材，大多有健脾养胃、和谐体质的作用。

《清宫配方档案》对其纪录：

不寒不热，柔柔温补之方，

奉养脾胃为主，屡有奇效。

《本草从新》对其描述：

补中益气、和脾胃、除烦渴。

中气微小，用以调补，甚为平妥。

收成于其在保证出众健脾功效的前提下药性并不强横，十分和气，极其安妥日常保健，除了乾隆，慈禧太后亦然八珍糕的爱好者。

当代东谈主生涯条目好，使得人人可能比昔日宫廷里的东谈主吃得还要珍奇，为饮食所伤的也更多，八珍糕补养柔柔，食用节略，还历程古今考证，就十分安妥日常食养。

图片开头：《大健康》节目

八珍糕虽好，但苦于食材复杂、制作工艺众多，难以居家制作。

凰派食养为人人找来了这一款古方八珍糕，洽商到古东谈主与当代东谈主饮食、体质的各别，还特意加入了入脾胃、助消化的山楂和鸡内金。

升级版的八珍糕点，精选8味药食同源的入脾胃食材：茯苓、莲子、山楂、东谈主参、薏苡仁、鸡内金、山药，再加上麦芽，多重润养，呵护脾胃。

多位养分巨匠精挑细选原材产地，通过反复调制配方十方兄弟与学生开房，才有了当今这款升级版的八珍糕点。